Лячэнне астэахандрозу ў хатніх умовах з'яўляецца часткай комплекснай тэрапіі. Яно праводзіцца, калі ў пацыента адсутнічаюць паліморфныя галаўныя болі пастаяннага характару, якія суправаджаюцца галавакружэннем, шумам у вушах, глядзельнымі парушэннямі. Перыядычнае здранцвенне і слабасць у руках, нестабільнасць артэрыяльнага ціску і пульса таксама лічацца супрацьпаказаннямі для хатняй тэрапіі.
Астэахандроз абумоўлены касцянымі разрастаннямі тэл пазванкоў з адукацыяй остеофитов і высыханнем межпозвонковых храсткоў. Асабліва небяспечна адукацыю межпозвонковых кіл, якія душаць на нервы і посуд. У запушчаных выпадках астэахандрозу магчыма вострае парушэнне мазгавога кровазвароту, што багата сур'ёзнымі наступствамі для пацыента.
Медыкаменты для хатняга лячэння астэахандрозу
Пры лячэнні шыйнага астэахандрозу ў хатніх умовах доктара прызначаюць наступныя лекі, якія прымаюцца ўнутр, або ўводзяцца ў мышцы:
- супрацьзапаленчыя сродкі несцероідные характару - дыклафенаку, Мелоксикам;
- міярэлаксанты - Толперизона гідрахларыд;
- вітаміны групы - тыямін гідрахларыд;
- абязбольвальныя прэпараты;
- спазмалітыкі - Дротаверина гідрахларыд.
Акрамя таго, добрай дапамогай для хуткага лячэння цервікального астэахандрозу з'яўляюцца прэпараты мясцовага дзеяння, якія наносяцца на здзіўленую вобласць. Так, шырока прымяняюцца гелі і крэмы, якія змяшчаюць НПВС, а таксама мазі з разаграваў або астуджальным дзеяннем.
Медыкаменты паказаны пры абвастрэннях астэахандрозу, у тым ліку пры з'яўленні стойкай болі ў шыйным аддзеле, здранцвення і курчаў у руках. Такія ж лекі ўжываюць пры лячэнні ў хатніх умовах астэахандрозу паяснічнага аддзела.
Пры выяўленні груднога астэахандрозу лячэнне ў хатніх умовах папярэдне ўзгадняецца з кардыёлагам для выключэння сардэчнай паталогіі.
На стадыі рэмісіі астэахандрозу дапамогуць хондропротекторы і вытворныя кальцыя.
народнае лячэнне
Лячэнне астэахандрозу народнымі метадамі мае на ўвазе прымяненне правераных стагоддзямі рэцэптаў зняцця боляў і аднаўлення рухомасці розных аддзелаў хрыбетніка.
Кампрэсы для лячэння астэахандрозу ў хатніх умовах
Зняць боль пры шыйным астэахандрозе дапамагаюць кампрэсы з бішафітам, які ўяўляе прыроднае спалучэнне калія, магнію, кальцыя і іншых мікраэлементаў. Папярэдне сродак трэба падцяпліць да тэмпературы цела і лёгкімі кругавымі рухамі ўцерці ў хваравітую вобласць.
Пасля гэтага прасякнуты гаючым растворам бінт накласці на здзіўлены астэахандрозам аддзел пазваночніка, зверху пакрыць цэлафанам і ўцяпліць ваўнянай тканінай. Аптымальна рабіць працэдуры перад сном, пасля лячэння старанна змыць рэшткі сродку цёплай вадой.
Лячэнне такім народным сродкам астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка павінна праводзіцца праз дзень, бо яно здольна справакаваць алергічныя рэакцыі і абвастрэнне паталогіі розных органаў. Курс тэрапіі - не менш за 12 сеансаў. Пры з'яўленні непажаданых рэакцый і дрэнны пераноснасці час працэдуры скарачаецца да 3 гадзін або доктара шукаюць іншы спосаб дапамагчы пацыенту.
Іншыя папулярныя рэцэпты кампрэсаў пры астэахандрозе:
- Лісце лапуха.Абліць кіпенем і прыкласці на здзіўлены ўчастак. Ахінуць ваўнянай тканінай на 40 хвілін.
- Сырой бульбу і мёд.Нацёрты карняплод змяшаць у роўнай прапорцыі з мёдам, накласці на хворы аддзел пазваночніка, уцяпліўшы поліэтыленам і поўсцю. Працягласць працэдуры пры астэахандрозе каля 2 гадзін.
- Дзьмухавец, святаяннік і лапух.Лісце раслін ўзяць у роўных колькасцях, заліць кіпячай вадой на паўгадзіны. Кампрэс з цёплага настою зафіксаваць бінтам на 3 гадзіны.
- Алоэ.Раздрабненню лісце гаючага расліны змяшаць з мёдам і гарэлкай, колькасць якіх павінна ў 2 разы перавышаць вага алоэ. Настойваць на працягу тыдня. Нанесці на хваравітую частка пазваночніка, ахінуць. Кампрэс трымаюць 3 гадзіны або ўсю ноч пры добрай пераноснасці.
Настоі і адвары для лячэння астэахандрозу ў хатніх умовах
Дома хондроз можна лячыць, выкарыстоўваючы прыёмы фітатэрапіі. Звычайна для гэтых мэтаў рыхтуюць настоі і адвары. Гаючыя расліны спрыяюць ўзмацненні мікрацыркуляцыі, умацаванню Сухажыльныя-звязкавага апарата, спыняюць разбурэнне храсткоў. Таксама яны здымаюць запаленне і нармалізуюць абмен мінералаў у арганізме.
Эфектыўныя спосабы прымянення лекавых раслін пры астэахандрозе:
- Заліць 0, 5 л кіпеню 40 г высушанага лісця хвашчу на 1 гадзіну. Пасля працэджвання піць да ежы па 70 мл на працягу 3 тыдняў. Праз тыдзень курсавое лячэнне астэахандрозу можна аднавіць.
- Узяць па 25 г кветак аптэчнай рамонкі і мяты, заліць кіпячай вадой у аб'ёме 300 мл, трымаць на вадзяной лазні 15 хвілін. Ўжываць 2 разы на дзень па 100 мл. Лячэнне доўжыцца 3 тыдні.
- Дробна нарэзаны корань пятрушкі (100 г) заліць літрам вады. Трымаць на павольным агні каля гадзіны. Пры астэахандрозе піць па сталовай лыжцы 2 разы на дзень на працягу месяца.
- Сумесь з выкарыстаннем травы мелісы (15 грам), здробненай лупінай апельсіна (30 грам) заліць гарачай вадой (0, 5л) на адну гадзіну. Затым дадаць чайную лыжку мёду і 15 кропель валерыановая настойкі. Піць па 1 шклянцы двойчы ў дзень не менш за месяц.
Аплікацыі для лячэння астэахандрозу ў хатніх умовах
Гэты спосаб лячэння народнымі сродкамі часта ўжываецца пры грудным астэахандрозе. Аплікацыі аказваюць адцягвае, абязбольвальнае дзеянне, здымаюць запаленне, паляпшаюць мясцовае кровазварот.
Пярцовы пластыр выкарыстоўваецца пры паталогіі любога аддзела хрыбетнага слупа, у тым ліку пры астэахандрозе 2 ступені паяснічнага аддзела. Папярэдне скура павінна быць апрацавана спіртазмяшчальнымі растворамі і высушаная. Аплікацыю ўжываюць з захопам ўсёй здзіўленай вобласці або прыляпляюць дробныя круглявыя кавалачкі пластыру на самыя балючыя кропкі паблізу пазванкоў. Пластыр замяняюць праз 48 гадзін.
Такі ж эфект пры цервікальной астэахандрозе даюць гарчычнікі. У хатніх умовах простая працэдура спрыяе зніжэнню болевага сіндрому, паляпшэнню мазгавога крывацёку і лімфазварот ў вобласці галавы і шыі.
Часта выкарыстоўваюць аплікацыі з Диметилсульфоксидом. Каб прэпарат аказаў пазітыўнае ўздзеянне, яго трэба ўжываць строга па інструкцыі: растварыць у цёплай кіпячонай вадзе ў суадносінах 1: 3. Колькасць атрыманага раствора павінна быць разлічана толькі на адну працэдуру. Для павышэння эфектыўнасці лячэння можна дадаць нікатынавую кіслату, несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, анальгетыкі.
Лячэбны сеанс пры астэахандрозе доўжыцца не менш за паўгадзіны, пры добрай пераноснасці аплікацыю можна пакінуць на ноч. Працягласць тэрапіі складае не менш чым 15 працэдур.
Пры тэрапіі астэахандрозу паказаны прыёмы рефлексотерапіі. У хатніх умовах для гэтага выкарыстоўваюцца ігольчатых аплікатары з аўтарскім брэндам.
Гэтыя прыстасаванні выкарыстоўваюцца як пры абвастрэнні астэахандрозу, так і ў стадыі заціхання працэсу. Яны памяншаюць болі ў пазваночніку, валодаюць гарманізуе уздзеяннем на арганізм, паляпшаючы псіхаэмацыйнае стан пацыента.
Працягласць працэдуры і частата выкарыстання вырабы пры астэахандрозе павінна быць ўзгоднена з доктарам. Параметры залежаць ад узросту, ступені разбурэння межпозвонковых дыскаў.
Расцірання для лячэння астэахандрозу ў хатніх умовах
Пры астэахандрозе часта ўжываюць сродкі для расцірання здзіўленага аддзела шыі ці спіны. Добрае дзеянне ў хатніх умовах аказваюць наступныя спіртавыя растворы, мазі:
- Узяць 25 г свінога тлушчу, падпаліць і змяшаць з такім жа аб'ёмам нарэзаных шишечек хмеля. Пакінуць на некалькі гадзін. Злёгку падагрэў, асцярожна ўціраць у хваравітую вобласць, лепш перад сном.
- Здробненыя лаўровыя лісце змяшаць з нарэзанай ігліцай хвоі або піхты у суадносінах 1: 5. Дадаць сметанковага масла для атрымання кансістэнцыі мазі. Змясціць у халоднае месца на тыдзень. Выкарыстоўваць 1-2 разы на дзень, выключаючы магчымасць пераахаладжэння.
- Перемолотый карэньчык хрэна заліць гарэлкай у роўных прапорцыях. Настойку можна ўжываць праз 5 дзён, уціраючы ў максімальна хваравіты ўчастак.
- Лісце і кветкі календулы змяшаць з роўнай колькасцю гарэлкі і камфорного спірту. Пакінуць у цёмным месцы на 10 дзён. Перад ужываннем боўтаць.
Народныя сродкі ад хондроза памяншаюць цягліцавыя спазмы і болі, нармалізуюць кровазварот, здымаюць запаленне. Для дасягнення стойкіх станоўчых вынікаў трэба паўтарэнне курсавога лячэння па ўзгадненні з лекарам.
Ванны для лячэння астэахандрозу ў хатніх умовах
Пры лячэнні спіны ў хатніх умовах эфектыўныя водныя працэдуры. Папулярныя цёплыя ванны з выкарыстаннем марской солі.
Пазітыўны ўплыў аказвае даданне эфірных алеяў - лаванда, валяр'яна, лаўр, хвоя. Ванны расслабляюць мышцы, памяншаюць болю і супакойваюць чалавека.
Працягласць працэдуры пры астэахандрозе - паўгадзіны, прымаць ванны трэба на працягу месяца. Кратнасць сеансаў парэкамендуе доктар.
ЛФК
Пазбавіцца ад астэахандрозу ў хатніх умовах дапаможа лячэбная фізкультура.
Практыкаванні аказваюць наступныя эфекты:
- ўмацаванне цягліц спіны, што павышае талерантнасць хрыбетніка да рэзкіх рухаў, падняцці цяжараў, фізічным нагрузак;
- паляпшэнне крово- і лімфазварот ў паравертебральном цягліцах і звязках;
- аднаўленне храстковай і Сухажыльныя тканіны.
Адэкватны комплекс падбірае лекар у залежнасці ад здзіўленага астэахандрозам аддзела пазваночніка і агульнага стану пацыента. ЛФК прызначаюць на любой стадыі астэахандрозу. Самастойна падбіраць практыкаванні строга забаронена.
Нельга займацца лячэбнай гімнастыкай ў наступных выпадках:
- выяўлены болевы сіндромам пры абвастрэнні астэахандрозу;
- восложнения паталогіі ў выглядзе межпозвонковых кілы, здушвае нервовыя канчаткі і посуд спіннога мозгу і навакольных цягліц;
- вверифицированная нестабільнасць тэл пазванкоў;
- винфекционные захворвання з ліхаманкай;
- вартериальная гіпертэнзія з высокімі паказчыкамі ціску;
- вонкологические праблемы.
Пры наяўнасці ў анамнезе інфаркту або інсульту нельга займацца фізкультурай у хатніх умовах, так як патрэбен пастаянны медычны кантроль.
Асноўныя рэкамендацыі па выкананні практыкаванняў пры астэахандрозе:
- працягласць штодзённых заняткаў не больш за 30 хвілін;
- мінімальны курс доўжыцца 90-100 дзён;
- заняткі праходзяць у цёплым, якое ветрыцца і чыстым памяшканні;
- выключаюцца рэзкія руху і ўзмацненне болю падчас выканання гімнастыкі;
- пачынаюць комплекс заўсёды з размінкі, якая рыхтуе мышцы да наступных нагрузак;
- плыўнае павелічэнне кратнасці і дыяпазону рухаў.
дыета
Часта развіццё астэахандрозу правакуецца няправільным харчаваннем. Адрэгуляваць яго ў хатніх умовах дапаможа лекар-дыетолаг.
Пастулаты лячэбнага сілкавання пры астэахандрозе:
- нізкая каларыйнасць;
- упор на малочна-раслінную ежу;
- збалансаванасць па асноўных харчовых кампанентаў, мінералам, вітамінам;
- прадукты ўжываюцца ў вараным выглядзе або рыхтуюцца на пару;
- абмежаванне солі і цукру, рэзкіх затавак;
- дробность прыёму ежы ў невялікіх порцыях;
- ранні вячэру - за 3-4 гадзіны да сну;
- ўжыванне чыстай вады не менш за 3 літраў у суткі.
Да дазволеным прадуктаў ставяцца мяса і рыба нятлусты гатункаў, яйкі, кашы, зеляніна, гародніна, садавіна, морапрадукты, якасны неострый сыр.
Пры астэахандрозе варта абмежаваць ужыванне кавы, выпечкі, газаваных і алкагольных напояў, ласункаў, вострых, тоўстых і кансерваваных страў. Забароненыя тоўстыя мясныя булёны, вэнджаніна, каўбасы.
Нельга выкарыстоўваць сумнеўныя дыеты з перавагай аднаго або некалькіх прадуктаў - мяса, яблыкаў, кефіру, рысу. Галаданне пры астэахандрозе супрацьпаказана.
Як нельга лячыцца
Народныя рэцэпты ў тэрапіі астэахандрозу з'яўляюцца толькі часткай лячэбнай стратэгіі. Не варта спадзявацца толькі на парады лекараў і знахароў. Выбар ўжываюцца ў хатніх умовах народных сродкаў павінен быць узгоднены з лекарам пасля пастаноўкі дыягназу. Самалячэнне небяспечна і можа нанесці шкоду.
У хатніх умовах трэба ўжываць толькі правераныя і бяспечныя рэцэпты. Пацыенту варта ведаць, што станоўчы вынік дасягаецца толькі пры ўпартым і працяглым лячэнні.
Падчас тэрапіі астэахандрозу неабходна пазбягаць фізічных перагрузак, пераахаладжэнняў і стрэсаў.
Народная медыцына пры лячэнні астэахандрозу - эфектыўнае дадатак да лекаў, фізіятэрапеўтычнага працэдурах, ЛФК і дыеце. У хатніх умовах яна паскарае наступ рэмісіі, аднаўляе працаздольнасць і нармалізуе эмацыйны тонус пацыента.